FYSIEKE VOORWAARDEN

Om te mogen starten moeten de kinderen voldoen aan een aantal fysieke voorwaarden:

• Goed kunnen fietsen zonder hulpmiddelen.
• Jumping-Jacks kunnen uitvoeren.
• De knieën of hakken kruislings kunnen aantikken zonder uit balans te raken.
• Huppelen.

Fietsen
Leren fietsen is een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van kinderen en omvat verschillende vaardigheden en stappen. 

1. Evenwicht bewaren: Kinderen moeten leren hun balans te houden.
2. Trappen: Het vermogen om de pedalen effectief te gebruiken. Dit vereist kracht en coördinatie in de benen.
3. Sturen: Kinderen moeten leren om de fiets te sturen en hun richting aan te passen.
4. Fietsbehendigheid: Dit omvat nauwkeurig sturen, omkijken zonder te slingeren, en het kunnen uitvoeren van complexe bewegingen zoals slalommen tussen obstakels

Jumping-Jacks
Het kunnen uitvoeren van een Jumping-Jack geeft veel informatie over timing, behouden van evenwicht, het motorische planning (links en rechts hetzelfde), lichaamsbesef, controle over de spieren en de coördinatie.

Kruislings aantikken
Met je hand kruislings de knie aantikken geeft veel informatie over de bilaterale coördinatie (vermogen om beide zijden van het lichaam gelijktijdig en gecoördineerd te gebruiken), motorische planning en timing, kruizen over de middellijn, lichaamsbesef, lichaamshouding en balans, stabiliteit en kracht.

Huppelen
Soepel kunnen huppelen geeft veel informatie over de hersenwerking: werken ze goed samen. Bij huppelen is een bepaalde coördinatie nodig, die aangestuurd wordt in de hersenen. Diezelfde coördinatie is nodig bij het leren lezen. “Kinderen die  nog moeite hebben met leren lezen, kunnen vaak nog niet huppelen en hebben moeite met het leren van de schoolslag bij het zwemmen”.

Kan je kind nog niet goed fietsen, Jumping-Jacks, over de middellijn kruizen of huppelen? Dan wordt het afgeraden om al te starten met het ‘leren zwemmen’. Wil je wel starten, dan zal het ‘leren zwemmen’ mogelijk langer duren dan gewenst.

Voor een soepele en positief zwemproces zijn dit belangrijke voorwaarden. En het mooie is: Je kan het thuis gewoon oefenen!